Ma crème du jour du moment : Une révolution 💋'.

Hello les filles!

J’espère que vous allez bien. Aujourd’hui je vous retrouve avec un nouvel article beauté à propos de ma toute dernière découverte de la marque Argamania qui vient de débarquer en Tunisie depuis quelques mois ! J’avais déjà entendu pas mal d’avis positifs sur cette marque et les produits qu'elle présente, une ligne de cosmétiques qui vous fournis les meilleures produites infusées avec de l'huile d'Argan.

Ma plus belle découverte est la crème de jour hydratante de la marque. Cette crème est une pure tuerie, une crème révolutionnaire !! Moi qui avais le visage assez terne et pas du tout hydraté ses derniers mois, cette crème a fait des miracles sur ma peau.

*Promesse de la marque & Composition *

Et la parole est à Argamania :

"Crème de jour, préventif anti age qui vous offre une belle peau en combattons les signes de la vieillesses, de la sécheresse et des taches cutanées. "

Promesse de la marque : Une peau lisse souple et bien hydratée.

Composition : Acide Hyaluronique , kératine , Collagène &l’huile d'argan .

*Texture* 

Concernant la texture je suis fan J  Ultra fan. Elle est très fine, non grasse et confortable. Elle correspond tout à fait aux attentes d'une trentenaire : hydratante et nourrissante pour palier à la sécheresse qui s'installe tout doucement mais fine et non grasse pour éviter les luisances et le makeup qui se fait la malle.

Elle pénètre rapidement et on peut facilement superposer les couches sur les zones les plus sèches - je mets une couches sur la zone T et deux sur les joues J

Le produit phare du moment, j'ai remarqué une grande différence depuis que j'ai commencée à tester cette crème dont je ne m'en sépare plus ! Ma crème magique.

Ses derniers mois ma peau n'étais pas du tout en bonne santé  j'avais remarqué l’apparition de certaine ridules par manque d'hydratation (ça arrive croyez-moi, ses moments où tu es tellement occupé et fatiguer que ton seul souhait et de rentrer du travail , mettre ton pyjamas et dormir...) .

J'avais vraiment la flemme d'appliquer une crème de jour ou de nuit ce qui a bien sur jouer un rôle important dans la déshydratation de ma peau .Une peau terne et surtout un relachement cutané   enfin le K.O...

Après deux semaines d'utilisation j'ai constaté une amélioration époustouflante ! 

Ma peau a retrouvé son éclat, une peau en bonne santé et surtout hydraté 

 Effet "peau reposée". Elle est assez costaud pour lutter contre les sécheresses mais ne laisse aucun effet de matière ou gras.

Pendant la journée aucun problème de peau qui brille, de maquillage qui vire ...

Sur la durée je peux vous assurer que au bout de deux semaine ma peau a retrouver son éclat et  stress oxydatif est combattu. Les taches cutanées en bel et bien commencer à disparaître, ça prendra du temps certes mais ce qui est certain c'est que aujourd’hui j'ai une peau éclatante de santé !

J’en suis RA-VIE !

Voilà Voilà en ce qui concerne cet article, j’espère qu'il vous aura plu 

N'hésitez surtout pas de me rejoindre sur les différents réseaux sociaux : 

Ma page Facebook :La Revue de Moura

My Instagram :La Revue de Moura

Je vous fais plein de bisous 

A très bientôt !! 

Mes Astuces pour bien dormir

Hello Friday  

Inutile de vous parler de l'importance du sommeil et des impact d'une bonne nuit de sommeil sur notre mental et notre santé !
Depuis toute petite , le soir est pour moi un moment que j'adore préparer , Rentré chez soi après une longue journée de travail , se mettre à l'aise et se dire yeaaaaaah "c'est partie pour une bonne nuit ".
Du coup, j'ai voulu vous partager mes trucs et astuces pour bien dormir et rejoindre les bras de Morphée le plus vite possible.

Se mettre à l'aise : 
Première astuce et non des moindres , se mettre à l'aise , dès que je rentre le soir at home la première des choses que je fais c'est de faire ma toilette , prendre une bonne douche et mettre mon pyjamas , traîné avec les habits de la journée n'est vraiment pas mon truc , je vous conseille de faire la même chose pour vous détendre moralement et physiquement .

Diner léger :
Petit-déj comme un roi,déjeuner comme un prince et dîner comme un pauvre !!
On n'a jamais cessé de le répéter pour nous !
Le soir optez pour un dîner plutôt léger !Mangez au moins 2 heures avant d’aller vous coucher afin que le corps puisse entamer la digestion.
Maintenez le silence dans votre chambre :

Évitez les appareils électronique qui diffusent les rayons , ainsi que tout appareils électroniques , c'es prouvé scientifiquement et qu'il perturbe notre cycle de sommeil. Optez plutôt pour une bougie , ça aide à calmer le mental et à crée une ambiance assez cosy non ?
Gardez des horaires de sommeil régulier : 

Je file toujours au lit à la même heure , chaque soir entre 21h30 & 22H , et j'avoue que mon corps s'y habitue . Garder des horaires fixe aide à avoir une bonne nuit de sommeil mais aussi un réveil assez tonique .
N'oubliez pas que les 4 heures réparatrice sont celle qui précèdent minuit , je vous recommande vraiment d'habituez votre corps et esprit à maintenir les mêmes heures .
Apprendre à méditer : 

La méditation permet de se recentrer sur soi, de s’écouter, de s’interroger. Elle aide a calmer le mentale , à lâchez prise et surtout apaise l’esprit !!!

Voici quelques applications que je vous recommande vivement :
Petit Bambou : Probablement mon appli préférée de méditation bien que je l’utilise très rarement. Elle est en Français, ce qui est un très bon point : j’ai beau parler correctement anglais, l’objectif est de me détendre pas de perfectionner ma maîtrise des langues en me concentrant à mort sur ce que raconte la voix de l’appli…!
*Sophrologie by Petit Bambou : si la méditation en elle-même ne vous tente pas, vous pouvez aller sur une approche un peu plus thérapeutique de la chose en tentant la sophrologie.. Après, je me laisse guidée aussi par des pistes audio directement sur Youtube. Je vous partage celles que j’utilise régulièrement depuis plus ou moins longtemps.

Il est temps pour moi de vous abandonner mes amourettes   En attendant un nouvel article, prenez soin de vous !.

N'hésitez surtout pas à me joindre sur les différents réseaux sociaux :

Ma Page Facebook :LA REVUE DE MOURA

Mon groupe :LA REVUE DE MOURA

My Instagram : LA REVUE DE MOURA

Ma chaîne Youtube :LA REVUE DE MOURA

A Très bientôt

LOVE

[Coaching #1] Etre Sexy ?? Mes conseils 💕

Etre sexy  ? Oui Vulgaire ?? Non !!!

Une femme sexy n'est surtout pas une femme vulgaire car du moment qu'on a choisie d’être vulgaire on n'est plus sexy !!! 

Rien de pire en matière de style que d'en faire trop " Bezzaf" "Too much , Barcha ...." 

Vous devez croire en votre beauté naturelle et tout faire pour la faire ressortir et non pas la camoufler!!

La plupart de celles qui m'entoure me demande souvent des conseils pour être une femme sexy  et désirable ceci dis que c'est  une bonne chose car pour moi cela signifie prendre soin de soi des conseils j'en ai !! Mais les partager ? je n'ai jamais pensé à ça oui oui croyez -moi 

 A ce moment la , une idée m'est venue en tète !!Je me suis dite "Hey Moura" !!!! Pourquoi ne pas partager des conseils with you team ? Shame on me !!!!

Ready ? Prenez votre agenda , un stylo et une tasse de thé toute chaude !! Vous en aurez bien besoin :

Conseils N°1 : Travaillez votre apparence !!

Etre une femme sexy 'est tout d'abord soigner son apparence !!

Faire attention aux vêtements que vous portez , au vernis que vous choisissez ,  vos chaussures mais aussi votre attitude !! Tout n'est surtout pas une question de décolleté !! Bien entendu , une femme sexy est une femme féminine qui n'hésite pas de montrez ses formes a condition que cela ne sois pas vulgaire .

Conseils N°2 : Soignez votre façon de vous comporter !!!

Votre attitude ? Oh que oui , elle joue un rôle trop important , les femmes que l'on décrit de sexy est une femme qui parle doucement , tranquillement mais sur d'elle, 

Évitez les gestes brusques, nerveux, brutaux ,vos gestes doivent être harmonieux.

Conseils N°3: Choisissez vos tenues 

Pour être sexy et non pas vulgaire n’ayez pas peur de revenir vers des basiques : petite robe noire si elle est rehaussée d’accessoires qui donnent du peps à votre tenue, un blazer noir ou coloré fera toujours l’affaire… Vous pouvez aussi opter pour des matières subtiles qui, malgré une forme classiques, sauront vous rendre sexy et désirable. Un peu de dentelle ou de voilage dans une tenue sauront révéler votre corps sans le dévoiler. Vous serez couverte mais ne barrerez pas le chemin à l’imagination de ces messieurs qui vous trouveront alors incroyablement sexy.

Conseils N°4 : Le maquillage 

Personnellement j'adore les yeux charbonneux mais  dans ce cas il faut opté pour un rouge à lèvres Nude, discret  au bien opter pour le contraire sinon vous allez tomber dans la vulgarité .

Conseils N°5 : les ongles 

Évitez les ongles trop long avec un vernis rouge , prune ou violine ou pire avec des dessin  que je vois beaucoup  sa fait vite vulgaire . préférez plutôt les ongles un peu long carré avec un vernis rouge ou nude a vous le choix .

Conseils N°6 : Les accessoires 

Les accessoires jouent un rôle trop important dans le style de chaque femme , mais attention !!!!! On ne porte pas plus que trois  bijoux !!! 
Un collier fin des boucles assez imposantes et une bague toute fine la vous êtes au top , ne mettez surtout pas le tout en mode imposant !!!! .

Voilà les belles , j’espère que cet article vous aura plu !!!!!

En attendant de vous retrouver dans un prochain article  ...prenez soin de vous et … (oui je suis obligée pardonnez-moi) gardez la pêche !!!

Allez un peu de musique maintenant ..!

Soyez SEXY !!!!

Moura 

Belle en Hiver !!!! GIVEAWAY TIME

Hello la Team :)
Chose promise, chose due, j’ouvre aujourd’hui le troisième concours du blog composé de deux gift a remporter , 
J’ai sélectionné les produits que j'adore le plus , disons que c'est mes préférées, j’espère que ce concours vous plaira !!!
1er Gift ; My best perfume " La petite robe Noir " De chez GUERLAIN 
C'est mon parfum de tout les temps , j’espère qu'il vous plaira a vous aussi !!!

                                        *2ème Gift Une palette de chez Makeup Révolution 

Makeup Revolution Flawless Matte Eyeshadow palette

                                           CONDITIONS OBLIGATOIRES DE PARTICIPATION

-Aimer la page Facebook : Ici 
-Vous abonnez à mon compte Instagram : Beauty _By _Moura
-Partagez l'article en Mode Public avec la mention MOURA_X_GIVEAWAY
-Laisser un commentaire sous l’article avec votre adresse mail

-Vous inscrire à mon blog 

Comme d’habitude, le concours dure 1 Mois  et j’annonce les résultats sur la page Facebook. Les chances supplémentaires seront validées si vous me suivez sur mes autres réseaux sociaux (+1) et partagez ce concours sur les vôtres (+2). N’oubliez pas de me donner vos pseudos, sans cela, je ne peux valider vos participations! 

Bonne chances à tous!

L’éponge KONJAC !!! Une Addiction

Je pense que l'une de mes obsessions,c'est de prendre soin de ma peau .Je suis très méticuleuse la dessus.Me laver le visage le matin et surtout le soir en rentrant est une étape trop importante pour ma part ,je me suis donc orienté vers l’éponge KONJAC que j'ai achetée lors de mon séjour à Barcelone.(Ohh Barcelone tu me manque déjà )la fille qui parle de tout et de rien .....!!!.

Bref, Passons à la chose la plus sérieuse, j'ai arrête il y a quelques semaines l'utilisation des nettoyants visages afin de minimiser les agressions que subit ma peau,j'utilise donc pour la nettoyer de toute impureté ma très chère éponge!!!
OK Ok Moura mais qu'est-ce-qu'une éponge KONJAC?
Venue tout droit du Japon,c'est une éponge aux fibres 100% naturelles et végétales, resserre les pores et stimule la micro circulation sanguine!!

Mode d'utilisation!!!

Trop simple ,il suffit de l'humidifié avec de l'eau chaude ,le temps qu'elle gonfle ensuite il suffit de la passer sur le visage avec des mouvements circulaires, il suffit de le faire pendant 5 minute et hop le tour est joué . Après on la nettoie avec de l'eau chaude et on la suspend dans sa salle de bain ou dans un bol au frigo !!!!

Pour quel types de peau?

tout type de peaux !!!enfin celle que je possède car j'ai vu sur internet qu'il existe une autre noir au charbon de Babmou,recommandée pour les peaux acnéiques, pour ma part j'ai opté pour la blanche qui va pour tout types de peaux , au moins je suis certaine qu'elle me va :)

Prix et disponibilité !!

Perso ,je l'ai acheté à 6.50 Euro dans une parfumerie qui s'appelle PRIMOR que j'adore et que je recommande à toutes celles qui y vont souvent .
Sinon vous pouvez bel et bien vous la procurer sur commande sur la page Shopping Store que j'apprécie énormément!!

Voilà mes chippies , j'espère que avez apprécier ses quelques lignes.
J'essaie d’Être plus présentes !!
Je ne sais pas si la reprises des vidéos est une bonne chose ou non !! Dites le moi en commentaires SVP !!!
Je vous fais d'énormes bisous !!!!
Oups avant d'oublier !!! Rejoignez moi sur les différents réseaux sociaux:

Facebook : Cliquer ici 

Instagram : Here !!

J'attends vos retour avec impatience , chaque commentaire est un cœur plein d'amour .

Je vous Love

Moura

Ma routine Soin Visage #Nuxe

Bonjour à tous :)

Je suis une adepte de ma routine visage , je pense que je pourrais passer des semaines entières sans me maquiller, mais sans mes crèmes soins visages , je pense que c'est impossible .L'automne / Hiver est là et ma peau devient hyper réactive à tout ce qui peut venir l'embêter , je vous laisse donc découvrir My Fall Routine visage spéciales peaux réactives. Je commence toujours par me nettoyer le visage avec l'eau démaquillante micellaire aux pétales de roses de chez Nuxe, une eau micellaire délicatement parfumée. Elle démaquille, nettoie les peaux les plus sensibles sans les agresser. Elle contient de l’hydrolat de rose, du coco glucoside qui reste assez doux pour la peau, de la glycérine pour l’hydratation, de l’acide hyaluronique. Le packaging est simple et sympa. Rien de révolutionnaire mais on ne lui demande pas d’être joli, juste pratique!

Ensuite, je passe à mes yeux , car oui oui j'en prends soin .Les rides, j’ai toujours entendu dire qu’il fallait s’en soucier à partir de 30 ans. Pour ma part, j'utilise  mon crème contour des yeux prodigieuse de chez Nuxe , Hydratante et défatigante "Anti Age ,Anti poche" que j'applique sous les yeux en massant le contour des yeux légèrement .

C'est une crème avec une texture trop agréable, procure à mes yeux une sensation trop apaisante . Vous savez ? cette sensation défatigante que l'on cherche toutes après une journée de travail devant son ordinateur, devant son écran de travail, devant les tas de dossiers que l'on traite au bureau toute la journée .

Je suis trop satisfaite de crème et j'avoue que je ne m'en passe plus 3 

Passons aux crèmes hydratantes, je suis le genre de fillette qui fait la part des choses , une crème de jour et une crème de nuit, car oui je suis convaincue que ma peau a bel et bien besoin d'une crème riche qui lui procure hydratation et bienfaits intense que seule le long d'une nuit d'automne peut lui procurer .

J'ai choisi pour ma part deux crèmes de chez Nuxe ;

La crème prodigieuse défatigante : une merveille a vous procurer le plus tôt possible .J'adore son effet hydratant , défatiguant et apaisant .

Texture assez légère trop agréable d'application . Un plus pour cette crème ,elle est sans paraben avec une composition de 95% d’ingrédients d'origine naturels .

un vrai coup de cœur pour cette crème , ma peau est hydrater , ne tire pas en fin de journée et surtout elle pénètre facilement dans la peau ce qui me facilite la tache le matin pour me maquiller , pas besoin d'attendre que ma peau absorbe le produit pour me faire belle :D .

la nuit je m'oriente plus tôt vers une crème assez riche , je pense que c'est la crème que j'ai toujours cherchée Ohhh que oui la crème de nuit prodigieuse de chez Nuxe .

Il s'agit d'un soin hydratant défatiguant nuit à la fleure précieuse d’immortelle bleu .

Une texture plus épaisse elle permet à la peau de se renouveler grâce aux nombreux actifs présents et à l’hydratation totale qui laisse une peau douce et fraîche au réveil..

Son point fort ? Son odeur, j’en suis absolument dingue. Légère, discrète mais tellement enivrante que je me retiens de ne pas m’en appliquer plusieurs fois par jour et je n’exagère pas. Ceci dit ce n’est pas une très grosse surprise quand on sait que Nuxe s’est inspiré du parfum mythique de l’Huile Prodigieuse, à tomber je vous dis ..

sa formule répare les dégâts causés par les radicaux libres en journée. C’est la pause régénérante de la nuit en quelque sorte qui plus est, s’adresse à toutes les peaux même mixtes à grasses et cela fonctionne à merveille sans sensation d’inconfort ou de brillance, bien joué Nuxe !

Voilà Voilà les filles , j’espère que cet  article ma routine vous aura plu . 

Et vous ? Quels sont les produits que vous utilisez ? 

N'hésitez pas de me rejoindre sur ma page Facebook , My Instagram .

A très bientôt  

Miracle Morning : Ma méthode à Moi !!!

Hello Cuties !

Comment vus allez ? (Regardez la revenir comme une fleur celle-la … Hum …) Ca va, ça va ^^… Cela fait plusieurs mois que je n’ai pas écrit ici sur mon baby blog, je l’avoue je plaide coupable avec les mains en l’air et tout et tout. Ceux qui me suivent sur mes réseaux sociaux  (les plus fidèles, les plus beaux, les plus gentils et les plus intelligents et tout et tout XD) savent que ces derniers temps ont été hyper chargés de mon côté. Je ne me plains pas, c’est plutôt bon signe je pense :-). Non plus sérieusement, j’ai eu l’occasion de vivre des choses incroyables, des moments inoubliables que je n’aurais jamais soupçonné vivre un jour. 

Aujourd’hui je voudrais vous parler de mes dernières lectures  "The Miracle Morning ", pour celles qui ne le savent peut être pas , je suis une adepte de lecture , j'adore lire et des livres , j'en dévore tellement.... 

La plupart d'entres vous ont déjà entendu parler de ce Livre qui propose une méthode de Lifestyle , de routine ou habitues a instauré dans sa vie .

Vous lever tôt , Oui Oui tôt , avant 8 H pour définir vos objectifs et vous sentir mieux .

A la base , j'ai découvert ce concept sur la chaîne Youtube  de Georgia Secret , une de youtubeuse que j'adore suivre , elle est vraiment trop inspirante !!!! 

Curieuse de connaitre les effets de cette méthode , je voulais vous en parler et vous inviter à commencer cette méthode tout comme moi ...

Voici la routine que j'ai mise en place, largement inspirée par ce que propose Hal Elrod dans "The Miracle Morning"!!

Réveil  6H du Matin 

Pour ma part , je sors généralement de la maison à 7 h 15 du matin afin d’éviter les embouteillages qui me rendent nerveuse alors que ma journée n’aurait même pas encore commencée .
Hal Elrod nous propose les  6 S.A.V.E.R.S   à appliquer dans sa vie pour une vie saine !!!

10 Minute de méditation pour faire le vide dans mes pensées 

Il ne s'agit pas forcément de rester assis en tailleur pendant 1 heure. Cinq petites minutes de méditation, pratiquées régulièrement vous permettront déjà de ressentir des bénéfices.

Je vous recommande deux applications que j'ai découvert il y a peu de temps " Calm"  , "Petit Bambou " et que j'ai pour habitude de l'utiliser le soir avant de me couché .

Pour la méditation Hal Elrod nous donne une technique assez simple qu'il recommande d'ailleurs de suivre :

• S'asseoir dans un endroit confortable, se tenir droit.
• Fermer les yeux ou regarder un point fixe devant vous
• Se concentrer sur sa respiration, inspirer avec le ventre, expirer avec le torse.
• Apprécier le calme, essayer de rester concentré sur sa respiration et ne penser à rien d'autre.
• Quand vous vous rendez compte que votre esprit repart dans son fil de pensées habituel, pas de problème, ramenez tranquillement votre concentration sur votre respiration.

Bénéfices de la méditation :

Moins de stresse , on se sens vite apaisé , calme ,on gagne en tranquillité d'esprit....

-Ecrire et se vider l'esprit -

Nous avons toutes et tous tenu un journal intime et pas mal d'entres vous ne le quitte pas encore à ce jour , 10 minutes d'écritures chaque matin est une choses recommander par Hal Elrod . 

Vous pouvez noter vos objectifs par exemple ou encore noter  vos pensés du moments , 

faire le point sur ce que vous voulez accomplir dans la journée .... 

Bénéfices

Vous vous sentirez plus heureux, plus concentré et vous cataloguerez ainsi vos avancées et les bonnes choses de votre vie.

Mise à jour de vos objectifs :

Hal Elrod nous recommande  deux méthodes à suivre :  

L'affirmations : Ce sont des phrases que vous vous répétez et qui décrivent la personne que vous aimeriez devenir.

Visualisation : Fermez vos yeux et imaginer que tout vos buts , objectifs se réalisent ...

Il faut y penser en imaginant les sensations que vous ressentiriez.

Bénéfices :

C'est mon shot de motivation quotidien ! Ça m'aide à me rappeler ce que je veux faire, pourquoi je veux le faire et comment je vais le faire.

Faire du Sport 

Même si comme moi vous n' êtes pas une sportive  régulière , la méthode nécessite à ce que vous transpiriez ne serait-ce que 5 minutes pour vous donner de l’énergie pour la journée, vous permettre de vous défouler et « de vous vider ».  Pour ma part , je vais opté pour 10 Minutes de Yoga .

Bénéfices:Faire un peu de sport le matin,vous aide à vous réveiller complètement, évacuer votre stress, faire le plein d'énergie. Ah oui et à rester en meilleure santé. Plutôt sympa, non ?

La lecture 

                                                   -20 minutes-

La lecture est une étape trop importante recommander par Hal Elrod , Lire nous fait apprendre pas mal de choses

Lire 20 minutes (ou même juste 10 minutes) chaque matin, c'est absorber des connaissances que vous pourrez mettre en pratique instantanément pour vous aider à atteindre vos objectifs.

Quelques livres que je vous recommande : 

Apprendre à aimer -Nedra Ghariani et Dalila Ghariani

J’arrête les relations  toxiques -Marion Blique -

Jamais Seuls Ensemble -Jaques Salomé-

Bénéfices: Vous allez vous enrichir personnellement. Vous pourrez aider les personnes autour de vous en partageant ce que vous avez appris.

Bilan Personnel :

Je pratique ce rituel depuis maintenant quelques semaines  et voici quelques-uns des bénéfices :

• Je sais où je veux aller, et pourquoi (même si le "comment" est parfois sujet à changement).sens que je contrôle ma vie et que je sais quels sont mes priorités dans les mois à venir .
• Je suis plus calme et plus zen 
• J'apprends à me contrôler 
• Je me déconnecte facilement dès que le stresse commence a prendre le dessus sur moi .

Votre To-do list pour commencer :

Réglez votre réveil une heure plus tôt que d'habitude .

Instaurer vous une nouvelle habitude -La lecture - 

Dormez au plus tard à 22h .

Faite du sport - 15 Minutes de Yoga chaque matin et le soir optez pour la marche rapide entres copines par exemples .

Voilà Voilà mes bellas , j’espère que cet article vous aura plu 

Je vous fais d'énormes bisous 

A très bientôt